Iedereen met een verwijzing vanuit de huisarts komt in aanmerking voor individuele therapie. Of je nu last hebt van angsten, piekergedachten, trauma, ADHD, vragen rondom je genderidentiteit, moeite met sociale situaties of last hebt van depressieve gedachten: ik heb ervaring met al deze onderwerpen en help je graag. De individuele therapie is gebaseerd op diverse onderdelen uit o.a. Cognitieve GedragsTherapie (CGT), systeemtherapie/EFT en psychotherapie. In de behandeling richt ik me op het verkennen van emoties, onderliggende dynamieken en op het veranderen van perspectieven, gedachten, gevoelens en gedragingen. Je kunt uitgaan van een empathische betrokken houding. Ik heb zelf niet de oplossingen voor de uitdagingen die het leven biedt, maar biedt een accepterende houding die het mogelijk maakt om op een prettige manier je eigen interne belevingswereld te onderzoeken.

Bij Juni zijn alle gezinnen welkom, met elke vraag die er speelt. Door middel van systeemtherapie wordt de nadruk gelegd op de interacties en relaties binnen jullie gezinssysteem. Natuurlijk kan gezinsdynamiek invloed kan hebben op alle gezinsleden en hoe zij zich voelen. Samen met jou en je gezin werken we aan het verbeteren van communicatie, het begrijpen van elkaar waardoor vaak de onderlinge band wordt versterkt.

Bij Juni bied ik ook partner-relatietherapie aan, gebaseerd op de principes van EFT (Emotional Focused Therapy). Relaties kunnen uitdagend zijn en soms is het moeilijk om problemen op te lossen omdat je elkaar niet meer zo goed begrijpt. In partner-relatietherapie wordt een veilige omgeving geboden waarin beide partners kunnen oefenen met communiceren, begrip kunnen ontwikkelen en samen kunnen werken aan het opbouwen van een gezonde en bevredigende relatie. Ik zal je ondersteunen bij het identificeren van knelpunten en het ontwikkelen van effectieve communicatie- en probleemoplossingsvaardigheden.

Bij Juni is ook ouderbegeleiding een onderdeel. De ouderbegeleiding richt zich op het versterken van ouderlijke vaardigheden, het bevorderen van een gezonde ouder-kindrelatie en het bieden van praktische strategieën om met specifieke opvoedingsuitdagingen om te gaan.

Of je nu vragen hebt over de ontwikkeling van je kind, moeite hebt met het omgaan met gedragsproblemen of gewoon behoefte hebt aan advies over effectieve opvoedingsstrategieën, ouderbegeleiding kan je helpen. 

Het doel is om ouders te voorzien van de tools en het vertrouwen die ze nodig hebben om hun kinderen te ondersteunen en een positieve omgeving te creëren voor hun groei en ontwikkeling. Ik werk nauw met jou/jullie samen om te begrijpen welke specifieke behoeften je hebt als ouder en stem onze begeleiding af op jouw unieke situatie.

Coaching wordt een steeds belangrijker onderdeel in ons leven. Er komt op een dagelijkse basis zoveel op ons af dat het belangrijk wordt om jezelf voldoende te ondersteunen op het gebied van persoonlijk leven-gezondheid-relaties-werk. Maar ook kan het knelpunten, die kunnen leiden tot het ontwikkelen van psychische kachten, voorkomen. Wie behoefte heeft aan coaching, of het nu gaat om persoonlijke groei of ondersteuning in je professionele leven, is ook bij Juni aan het goede adres. Indien werkgerelateerd, dan wordt dit vaak vergoed door de werkgever. Juni hanteert heldere tarieven. Neem contact op voor de mogelijkheden.